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줄넘기운동 효과 별로인가요?

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똥감자야
  • 2016.04.14 00:53
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다들 비추라길래

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  • 정석
    통통한다미띄 2016.04.14 06:59

    전 스텝박스랑 걷기하는데 ㅠ.ㅠ 줄넘기도 효과있다네요 ㅎㅎ

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  • 초보
    EllieMoon 2016.04.14 02:54

    어떤 운동을 하든 장단점은 있기 마련입니다 작성자님이 어떻게 하냐에 따라 다르죠 필수로 전후 스트레칭을 잘 해야 몸이 놀라지 않겠죠?

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