물마시기
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다이어트는 처음인데 물은 하루에 어느정도 마시는게 좋은가요?
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정석으로는 2L로 많이 알려져 있어요 8잔이라고 보이면 되요 저 같은 경우는 아침에 눈뜨고 한잔 식전 후 각각 한잔씩 자기전에 한잔으로 채워서 마시고 있답니다~
2L이상이요
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정석으로는 2L로 많이 알려져 있어요 8잔이라고 보이면 되요 저 같은 경우는 아침에 눈뜨고 한잔 식전 후 각각 한잔씩 자기전에 한잔으로 채워서 마시고 있답니다~
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