다이어트방법!
김사라
제가오늘부터다이어트를시작할껀데요방법좀봐주세요운동은런닝머신30~40분이상 근력운동20분식단은 아침공복운동 점심현미밥반그릇,먹고싶은반찬(800kcal내외) 저녁 쉐이크한잔 간식 하루에삶은계란3개이하이렇게하면 3월1일까지몇키로가빠질까요?스펙은 154/51입니다
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율율 버피1일♡
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