다이어트 일기
04월 14일 (음식 1695kcal, 운동 274kcal)
지호파파
- 2016.04.14 07:32
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아침식사 : 543kcal (32.04%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 295kcal (17.40%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 805kcal (47.49%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 롤케익 (1/2개, 42g) | 155kcal |
간식 : 52kcal (3.07%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 52kcal |
운동 : 274kcal
| 보통 걷기 (60분) | 274kcal |
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