gladnewss 넓은 계단을 올라갔다 내려갔다 하는 운동이랑 비슷하다 보시면 되요~ 은근 칼로리 많이 소모되어요

Ayumin🐱 스텝박스는모에용??? ㅋ그거효과좋아요?

♥민 경♥ 완젼신나구잼써요ㅎㅎ힘들어도 하게되더라구요ㅎㅎ

우와1000칼로리운동도있었다니. . 저두함도전해봐야겠어요ㅎㅎ💕

Ayumin🐱 많이 감량하셧네요~ 식이조절도 잜해야겟지만ㅎㅎ뱃살이은근 틀어주는것도많구 힘 젤마니들어가더라구요ㅎㅎ열심히 쳐줘야겟어요ㅎ힛 후기 감사해용♥

꼬우forty! 줌바하면 꼭 발목이나 무릎이나 고관절에 통증 오더라구요 근데 일시적이라 담날에 금방 가라앉아요~ 2달동안 8kg 뺐으니...효과 본거겠죠? ㅎㅎ

Ayumin🐱 오 효과 많이보셧나요^^? 오늘 처음하는데 무릅통증대빅이네요ㅠ

유블리Mom 저도 막 완벽히따라하진못하구 걍 쉴틈주면안된다는 강박감으로 비스무리하게라도 때웟다죠ㅎ블리맘님도 오늘 즐거운마무리 되시길♥

이거보니까 갑자기 다시 하고싶어지는 ㅋㅋㅋㅋ... 제가 줌바를 두달했거든요 지금은 유산소는 걷기랑 스텝박스밖에 안하지만...

전 몸치인가봐요 ㅠㅠ 따라하려니 다른동작하고 그래서 제대로 해보질 못했어요 ㅋㅋㅋ 꼬우님처림 제대로 따라해서 칼로리소모 팍팍하고 스트레스 팍팍 풀수있음 좋겠어요ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요