다이어트 일기
04월 14일 (음식 724kcal, 운동 636kcal)
제이제이제이
- 2016.04.14 08:50
- 22
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아침식사 : 323kcal (44.61%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 303kcal (41.85%)
| 샤브샤브 (3/4인분) | 303kcal |
저녁식사 : 98kcal (13.54%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
운동 : 636kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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