다이어트 일기
04월 14일 (음식 694kcal, 운동 700kcal)
퍼리
- 2016.04.14 08:51
- 62
- 0
아침식사 : 130kcal (18.73%)
| [매일] 비이오 콘푸로스트 (1회분, 130g) | 130kcal |
점심식사 : 323kcal (46.54%)
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 235g) | 223kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
저녁식사 : 170kcal (24.50%)
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 타로밀크티맛 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 71kcal (10.23%)
| [뉴트리시드] 치아바질시드캔디 딸기맛 (1회, 8g) | 30kcal |
| [롯데제과] 크런키 (1회분, 8g) | 41kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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