다이어트 일기
04월 14일 (음식 864kcal)
yun147258
- 2016.04.14 08:58
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아침식사 : 144kcal (16.67%)
| 단호박바나나죽 (1용기, 130g) | 53kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 11g) | 91kcal |
점심식사 : 396kcal (45.83%)
시작
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 감자된장국 (1/2대접, 64g) | 50kcal |
| 씀바귀나물 (1/2소접시, 46g) | 41kcal |
| 취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
| 해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
저녁식사 : 324kcal (37.50%)
| 돼지고기야채볶음 (1.5인분) | 324kcal |
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