다이어트 일기
D-15 마지막스퍼트(다시정신차리자)
165에48되자
- 2015.02.13 23:56
- 287
- 2
<식단>
아침 스킵
점심저녁 위와같음
운동후 바나나100g 계란흰자3개
<물>
2000ml이상
<운동>
삼두운동 가슴운동 복근운동
싸이클 60분 1000kcal
알바서빙5시간
어제는 정말 저녁8시부터 12시까지
쉬지않고 이것저것 먹었다...반성합니다...
생리중이긴한데 운동도 다하고 엄청 잘지켰는데
왜무너진건지 이해도 안된다...ㅠ.ㅠ
12시까지 먹은탓에 소화도 안되서 새벽 3시에 잠들고
덕분에 오늘 아침도 스킵...
이런식의 날들이 없어져야하는데 더 노력하자!!
정신차리자 제발!! 2주남앗다!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
applegreen ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌ덕뷴에 아침부터 빵터졋네요~ 화이팅하겠습니다!!!
저런; 낑낑하셧군요; 무조건 생리탓으로 돌립시닼ㅋ 망할 마법 미친 마법 165님을 내버려두라고!!!ㅋㅋ