다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 폭식한 다음날 식단은 어떻게하세요?
개미는뚜둔
- 2016.04.14 10:12
- 183
- 2
어제너무많이먹어서 ㅠㅠ 지금 사과하나 먹고있긴한데.. 아침에 몸무게재보니까 2.3kg가 뿔았더라고요.. 스트레스ㅠㅠ 다들 폭식 뒤 식단 어떻게하시나요 절제하면서먹으면 몸무게돌아오고나서 다시 먹던대로(다이어트식)먹으면 요요오지않아요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
폭식해서 늘어난 체중은 3일 안에 원래대로 돌아오면 살로 안간다고 들었어요...
폭식하고 3일동안 다시 소식하고 운동하면서 원래 체중으로 돌아오게 만들면 되죵~
그렇다고 3일동안 나태하게 줄이지마시고 1일만에 원래 대로 만들겠다는 생각으로 운동을 더 많이 해주시면돼요
맞아요!!!하루 폭식했다고 포기하심 안돼요.오늘 낼 간식 좀 줄이고 퇴근후 운동 좀 더 하세요!!!홧팅