140→81감량했어요
김혁
식이조절과 헬스로 140에서 81키로까지총 7개월 걸렸구용 정말 힘들었어요맨아래 사진 두개가 최근이고184에 88키로 입니다현재도 다이어트 중입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
뱃살팔뚝마녀 있어요~~~할수있어요~
대박..짱이어요
진짜 인간승리~~~대박~~~!! 그 끈기와 인내심 . . 그리고 열정. . . 좀 나눠주실수 없나요?? ㅠㅠ
진짜 대단하세요!! 멋져요
정꼬라지 복권이라 해쥬셔서 감사합ㄴㅣ다.~~/ㅜ
ramram 네ㅈ감사합니다 너무^^~
똔히 네 보람과 보상이 주어집니다.
진짜 대단하세요!완전 멋짐~
꾸준히 운동하면 역시 므흣해지네요💪
hfjfjjdjdj 감사삽니다
정체기가 온 걸까요..
아침에일어나서몸무게재보니까ㅠ♥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱃살팔뚝마녀 있어요~~~할수있어요~
대박..짱이어요
진짜 인간승리~~~대박~~~!!
그 끈기와 인내심 . . 그리고 열정. . .
좀 나눠주실수 없나요?? ㅠㅠ
진짜 대단하세요!! 멋져요
정꼬라지 복권이라 해쥬셔서 감사합ㄴㅣ다.~~/ㅜ
ramram 네ㅈ감사합니다 너무^^~
똔히 네 보람과 보상이 주어집니다.
진짜 대단하세요!
완전 멋짐~
꾸준히 운동하면 역시 므흣해지네요💪
hfjfjjdjdj 감사삽니다