다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 온 걸까요..
선물이발냄새
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- 2015.02.14 11:27
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제가 다이어트 1달 좀 안 남았는데요.. 근데 목표체중까지 2kg만 빼면 되는데.. 5kg빠지고 나니까 그 뒤로 빠지지도 않고 오히려 찌기도 했고.. 어떻하죠..? 정체기 온 걸까요..? 그래서 요즘 음식도 잘 안 먹게 되네요.. ㅠㅠㅠ
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뷔스티에 감사해요~ ㅎㅎ
찐&쮸♥ 알겠습니다~!
단시간에 체중이 줄면 몸이 줄어든체중에 적응하느라 일이키로정도 몸무게가 늘기도한대요~ 평소처럼 먹고 운동하다보면 다시 천천히 빠지기 시작하더라고요 이키로밖에안남았는데!! 포기하긴일러요
유지하는기간을 가지다 다시 시도하셔요~
정꼬라지 감사합니다~ 열심히 해서 극복하겠습니다!!
그럼 안되요. 아주 쪼금씩만 운동 강도나 횟수를 늘리고 식사 제때 잘챙겨드세요!!
2키로만 빠지면되는건데 더 고생안해야죵!!!
누구내 다 겪는 시기예요 힘내세요!!