다이어트 일기
04월 14일 (음식 834kcal, 운동 803kcal)
히꾸우
- 2016.04.14 12:10
- 30
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아침식사 : 35kcal (4.20%)
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
점심식사 : 347kcal (41.61%)
| 계란 흰자 (2개, 73g) | 38kcal |
| 카무트밥 (1회분, 92g) | 133kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
저녁식사 : 452kcal (54.20%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 카무트밥 (1회분, 104g) | 151kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 79g) | 41kcal |
| 바나나 (1개, 91g) | 84kcal |
운동 : 803kcal
| 서킷 트레이닝 (22분) | 132kcal |
| 고정자전거 (67분) | 671kcal |
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