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다이어트중 김치

다신등급

ㄲㅅ
  • 2016.04.14 12:44
  • 186
  • 3

먹으면 안되나요?
체지방분해를 막는다는글도 있고
유산균이잇어좋다는글도잇는데
모르겟어요ㅜ

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  • 지존
    52될수있지? 2016.04.14 19:20

    근데평생안드실건가요? 아니잖아요 드세요 물많이드시죠? 저녁에먹는건별로좋지않을듯해요

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  • 초보
    언제나 통통 2016.04.14 14:57

    먹지말라하던데요 염분때문에

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  • 초보
    48목표는비만탈출 2016.04.14 13:52

    저는 아침에만 먹어요~ 조금씩 한국인이라 마늘과 청양고추 김치 없이 뭔가를 먹기싫어서... 아마 독이되는 이유는 염분때문아닐까요? 줄여먹는다던가 다른음식에서 염분을 줄인다던가 오전중에먹고 수분을 충분히 섭취한다던가등 체내 염분량이 오버되지않게 조절하면 된다 생각됩니다:-) 염분, 나트륨이 다이어트에 방해꾼이기는 하나 체내 꼭 필요한 영양소 이므로 조금은 먹어줘야해용~~

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