조화 조화님도 굿나잇 되세요^^*

슈바이천💕토미 에궁 말씀도 맘도 넘 이쁘게하시는 슈바님^^ 덕분에 기분이 많이 좋아졋어요♥ 맞아요~ 진짜 편하게 하는게 스트레스도 안받고 더 효과도 좋은거같아요^^* 빨리 체중만들어서 강박감 떨쳐버리고싶어서요..ㅎㅎ다시 물리치구 열시미 하면되죠^^* 릴렉스 화이팅^^!!

꼬우forty! 아니에용ㅎㅎ굿밤되시고 꿀잠주무세요~ㅎㅎ

조화 조화님ㅠ 매번 가라않은 맘을 일으켜세워주셔서 감사해요^^*맞아요! 먹는걸로라도 위안이된다면 그리해야죠^^* 넵 우리 열심히해서 성공해요^^* 넘 감사합니당♥

유블리Mom 블리맘니임ㅠㅠ진심걱정해주셔서 감사해요ㅠ진짜 보니깐 식욕이 땡긴게 아니구 기력이딸려서 그랫던거엿어요ㅠ딱 뽀인뜨를 잘알아주시네요ㅠ운동 자제하려구요ㅠ체중이 전보다 쪄서 너무 체중이랑 다욧에 치우치고 강박감 갖는게 지쳐서 이번달에 무조건 꼭 1차목표 달성하구 2차부터는 좀 여유잇게하려구햇거든요ㅠ체중 먼저 만들어놓으면 유지는 정말 자신잇거든요ㅠ그래서 이번달은 황금기효과 똑똑히 보려구 운동을 넘 과하게해줫는데..그게 이런 무모한상황을 만들엇네요ㅠ힝 블리맘님 덕분에 오늘의 무모함의 원인을 깨우치게됫고 제가 몰 잘못한건지도 알게되엇어요~ 진짜 넘넘 감사드립니다♥♥♥♥♥

유지하자 힝 유지니임ㅠ마자요 스트레스는 더 많은 과식욕을 불러일으킨다죠ㅠ정말 그랫겟죠~?ㅠ힝 이런모습도 잘봐주셔서 너무나 힘이 되엇어요ㅠ다시 힘내서 열시미 하는모습으로보답해드릴께요♥

찐&쮸♥ 힝 감사합니당ㅠ그죠ㅠ그럼되는거니깐..위로해주셔서 맘편히 가지게되엇어요♥

검은사탕 진짜그런것가타요ㅠ힘주셔서 넘 감사합니당♥

독한년45kg 진짜..계속 꾸준히빼려면 모든 적당한게 답인것 같아요.. 든든히 먹는다는게 어느정돈지 사실 잘 가늠이 안되지만..운동을 좀 적당히 해주려구요..진심충고 감사드려요^^*

꼬우님 릴렉스~~~!!
맘 편한게 최고~~^^!!! 아시죠??
제가 다이어트 실패했던때랑 성공했던때 경험상
실패했을땐 과도하게 스트레스 받으면서 하다가 스트레스 빵터지면 그때부터 괜한 보상심리로 인해 다여트 시작전보다 오히려 몸무게가 더 불었어요~~
성공했을땐 맘편하게 릴렉스하게 꾸준히 했던때같아요~~
꼬우님은 날씬허시면서 왜 그렇게 빡세게 맘먹으셨어요 ㅠㅠ 오늘도 맘편하게 릴렉스~~!!!