다이어트 일기
04월 14일 (음식 1046kcal, 운동 180kcal)
김쏘 홀릭
- 2016.04.14 13:36
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아침식사 : 292kcal (27.92%)
| [매일유업] 카페라떼 밀크티라떼 (1개, 200ml) | 140kcal |
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1/4회분, 12g) | 52kcal |
점심식사 : 679kcal (64.91%)
| 짜장면 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
저녁식사 : 75kcal (7.17%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 180kcal
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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