다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들생리하실때는
조금만더더!
- 2015.02.14 18:55
- 311
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운동 가볍게 하신다구하셧는데 초과 칼로리는 어떻게 소모하세요? 그냥 스트레칭만 해서는 성공이 안떠서 좀 그렇더라구요ㅠㅠ
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그냥 평소처럼해요 첫째 둘쨋날만 빼고ㅎㅎ 힘드시면 그냥 가볍게 걸어주세요
타락푸우 자전거! 불편하지않나요?ㅠㅠ 생리혈이 새서 불편할것같은데ㅠㅠ
자전거 타요 강변따라서
지뎡꽃 전 설날이 황금기라서 걱정이에요ㅠㅠ 과연 참을수잇을지.. 그래도 먹을거다먹어도 운동만 잘하면 빠지는 황금기니까! 그럼 저도 오늘 운동을 해야겟네요ㅠㅠ 어쩌다보니 과식을해서.. 조언 감사합니다!
저는생리할때도 런지같은운동했어요..한다리50번씩하고 생리혈이 많이나왔으면 바로 운동끝나구 생리대 갈았어요! 오히려 운동하면 생리가 빨리나와서 생리기간두 빨리끝나서좋아요! 지금부터열심히하세요!전 어제그저께끝나서 삼일만에1.6키로 뺏어요....먹을꺼다먹고 운동200~300칼로리하는데 쑫쑥!황금기에요.