다이어트 일기
04월 14일 (음식 1380kcal)
둠다다
- 2016.04.14 14:23
- 30
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아침식사 : 375kcal (27.17%)
크림치즈식빵 머금
| 크림치즈식빵 (1회분, 100g) | 250kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
점심식사 : 531kcal (38.48%)
| 백설후랑크햄 (1회분) | 80kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 멸치 작은것 (1소접시, 15g) | 35kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
간식 : 474kcal (34.35%)
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 (1회분, 11g) | 110kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 180kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 180kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
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