스쿼트..
핑크베릴
스쿼트하면 혹시 ㅠㅠ 처음엔 다리가 굵어지나요?????????
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쩜 아 ㅠㅠㅎ 전 애기엄마라 헬스장도 맘대로 못다녀서 ㅜㅜ홈트레이닝만 죽어라 해야할듯해요..왜이렇게 먹어대서 ㅜ 힘들게 빼나 모르겠어요..
핑크베릴 했다가 전 학생이라 시험공부하는데 너무 피곤하더라구요ㅜ 그래서 일주일에 3~5번 헬스장가구 다리운동은 잠시 쉴려구요! 5월달에 다시 시작할생각이에요~
쩜 ....헙????? 그럼 다시 스쿼트 안하셔요?
다리살뺀다고 한달정도했는데요근육생겼어요..살이 빠지긴했는데 허벅지아랫쪽이 더 빠지구요!근육이 보기안좋게생기고해서 열흘정도 쉬었는데 조금씩 사라지더라구요!
응챠 아하 ㅋㅋ 그렇군요!! 감사해요
안하다가 하시면 허벅지에 근육통이 머물다 가고 잠깐 단단한 느낌도있지만 여성의몸은 쉽게 근육이붙질않아서 일시현상일수도...?스쿼트후 스트레칭 잘해주세요 털털이도해주시고ㅋㅋㅋㅋ
04월 14일 (음식 777kcal, 운동 193kcal)
남자분은 잘없나요
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쩜 아 ㅠㅠㅎ 전 애기엄마라 헬스장도 맘대로 못다녀서 ㅜㅜ홈트레이닝만 죽어라 해야할듯해요..
왜이렇게 먹어대서 ㅜ 힘들게 빼나 모르겠어요..
핑크베릴 했다가 전 학생이라 시험공부하는데 너무 피곤하더라구요ㅜ 그래서 일주일에 3~5번 헬스장가구 다리운동은 잠시 쉴려구요! 5월달에 다시 시작할생각이에요~
쩜 ....헙????? 그럼 다시 스쿼트 안하셔요?
다리살뺀다고 한달정도했는데요
근육생겼어요..살이 빠지긴했는데 허벅지아랫쪽이 더 빠지구요!
근육이 보기안좋게생기고해서 열흘정도 쉬었는데 조금씩 사라지더라구요!
응챠 아하 ㅋㅋ 그렇군요!! 감사해요
안하다가 하시면 허벅지에 근육통이 머물다 가고 잠깐 단단한 느낌도있지만 여성의몸은 쉽게 근육이붙질않아서 일시현상일수도...?
스쿼트후 스트레칭 잘해주세요 털털이도해주시고ㅋㅋㅋㅋ