커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 스쿼트..

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초보

887710 핑크베릴 2016.04.15 00:18
쩜 아 ㅠㅠㅎ 전 애기엄마라 헬스장도 맘대로 못다녀서 ㅜㅜ홈트레이닝만 죽어라 해야할듯해요..
왜이렇게 먹어대서 ㅜ 힘들게 빼나 모르겠어요..

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초보

887707 쩜 2016.04.15 00:16
핑크베릴 했다가 전 학생이라 시험공부하는데 너무 피곤하더라구요ㅜ 그래서 일주일에 3~5번 헬스장가구 다리운동은 잠시 쉴려구요! 5월달에 다시 시작할생각이에요~

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초보

887643 핑크베릴 2016.04.14 23:55
쩜 ....헙????? 그럼 다시 스쿼트 안하셔요?

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초보

887352 쩜 2016.04.14 22:07
다리살뺀다고 한달정도했는데요
근육생겼어요..살이 빠지긴했는데 허벅지아랫쪽이 더 빠지구요!
근육이 보기안좋게생기고해서 열흘정도 쉬었는데 조금씩 사라지더라구요!

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초보

886400 핑크베릴 2016.04.14 14:51
응챠 아하 ㅋㅋ 그렇군요!! 감사해요

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지존

886398 응챠 2016.04.14 14:50
안하다가 하시면 허벅지에 근육통이 머물다 가고 잠깐 단단한 느낌도있지만 여성의몸은 쉽게 근육이붙질않아서 일시현상일수도...?
스쿼트후 스트레칭 잘해주세요 털털이도해주시고ㅋㅋㅋㅋ

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