• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 14일 (음식 1131kcal, 운동 660kcal)

다신등급

Diana.lim
  • 2016.04.14 15:36
  • 37
  • 1
아침식사 : 254kcal (22.46%)

이거랑 달걀 1개

사과 (1회분, 150g) 85kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal
점심식사 : 877kcal (77.54%)
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
[연세우유] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal
아보카도 (1/2회분, 50g) 95kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 52kcal
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 76g) 45kcal
체더치즈 (1조각, 20g) 84kcal
곶감 (3개, 96g) 227kcal
우유 (1컵, 70ml) 42kcal
운동 : 660kcal
스피닝 (40분) 560kcal
사이클 (20분) 100kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 14일 (음식 445kcal)

2016.04.14 조회수 : 24
다음글

일하기 싫네요

2016.04.14 조회수 : 63
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기