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다이어트 일기

04월 14일 (음식 1069kcal, 운동 576kcal)

다신등급

꼬마사과
  • 2016.04.14 15:52
  • 119
  • 1
아침식사 : 205kcal (19.18%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 40g) 138kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) 67kcal
점심식사 : 668kcal (62.49%)

칼로리 668.1 짜장면 1그릇 치킨 3조각 바나나 1개 방울토마토1개

짜장면 (1인분, 430g) 668kcal
저녁식사 : 196kcal (18.33%)
계란 생것 (1회분, 30g) 47kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
운동 : 576kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
방송댄스 (50분) 350kcal
계단내려가기 (20분) 60kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
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    꼬마사과 2016.04.14 16:00

    오늘 다이어트 첫날이에요 아직 저녘식사는 하지않았어요

    답글
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저기 여러분....

2016.04.14 조회수 : 91
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