다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제식단좀 봐주세요
김밥나라
- 2015.02.14 21:49
- 319
- 3
제가 아칭엔 아메리카노한잔.토스트하나
정심엔 공기밥으로 두그릇양에 국은싱겁게
저녁은 거의안먹고 정말배고브편 시리얼약간먹는데
괜찮은건가요?
아칭식사시간과 점심식사시간 간격이 짧아서
아침은 간단히먹는편이거든요
활동량이 많은 일이라 점심엔 많이먹게되네요
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저녁에 왜 안드세요 ㅠㅠ 다이어트는 세끼 다 챙겨드셔야되는데 ㅠㅠ 글구 시리얼은 안좋구요 ~ 과일도 안좋아요 ~ 과일은 딱 오전시간까지만 먹고픈거 한종류 드시는게 좋아요 ~~ 전 저녁을 챙겨드셧음 좋겟네요 너무 절식하시는거 같아서 ㅠㅠ
제가보기에도 괜찮은데요^^점심을 충분히 드셔야 저녁에 안먹게되거든요ㅋ비타민C.D도 챙겨드세요😊
괜찮으신거같은데 저녁에 시리얼보단 과일같은거 드세요! 비타민충전~~~~♡ 핳