자유게시판
다이어트 중 약속
예에뻐지자
- 2015.02.14 22:03
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지금 다이어트 중인데 내일 약속있어서 밖에서 먹어야 해서요ㅠㅠ
하루에 7~900 칼로리만 먹는데 내일 그나마 살안찌는 음식이 뭐가있을까요?
저번주에 뷔페가서 폭식하느라 3키로 찐거 일주일만에 힘들게 다 뺐거든요...
밖에서 먹는 음식중에 살 덜찌는 음식좀 추천해주세요..
친구들은 계속 뷔페가자고 하는데 자제력 잃을까봐 넘 겁나요ㅠ
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베트남 쌀국수요. 양에 비해 칼로리도 괜찮고 숙주랑 양파등..채소를 많이 넣어 먹으면 배도 불러요