운동!!
dlcodms09
중3이라 시간이 많아서ㅠㅠㅠ 식단조절하고있긴한데 어느정도 근력운동을해야 살이 빠지겟죠? 집에서 할수잇는 좋은 운동이 뭐가있을까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
04월 14일 (음식 1145kcal, 운동 167kcal)
쵸다식단일기🔽2016.4.13.선거날 휴일식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.