다이어트 일기
04월 14일 (음식 687kcal, 운동 380kcal)
다이어터만자
- 2016.04.14 17:07
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점심식사 : 292kcal (42.50%)
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 38g) | 192kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml) | 100kcal |
저녁식사 : 395kcal (57.50%)
| 생미역 (1인분) | 7kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 67g) | 70kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
| 15혼합곡 (1회분, 170g) | 243kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
운동 : 380kcal
| 크로스핏 (40분) | 380kcal |
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