다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질... 초콜릿 ㅜㅜ
ssong♡
- 2015.02.14 23:15
- 148
- 2
군것질... 초콜릿..
저의 최대의 적이네요 ㅜㅜ
식사량은 양배추와 닭가슴살 계란 고구마 등 잘 챙겨먹고
운동으로 스피닝도 타는데...
전..,워낙 과자.. 초콜릿과 함께 해 온 시간이 너무 긴탓에 ㅜㅜ
안 먹는게 너무 힘드네요... 체력은 좋아지는거같은데..
다이어트는 식이요법 못하면 진짜 감량이 안되고 계속 유지중ㅜㅜ
어쩌면 좋을까요....... 식사 중간에.. 다른 간식을 대체해야할까요?
단거 단거.. 금단증상 ㅜㅜ
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그니까요.. 설탕중독인가봐요 ㅎㅎㅎ 체력만 좋아질뿐 다이어트가 안되네요ㅜㅜ 아직 의지박약인가봐요
과일이나 다크 초콜릿을 간식으로 조금씩 드셔도 될 것 같아요. 그렇다고 얘네들도 많이 먹으면 살이... 어후... 간식 끊기란 정말 쉽지가 않네요...