다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식 안먹게 하는법 알려주세요!
말로만 하냐!
- 2015.02.14 23:19
- 259
- 16
제가 간식을 많이 먹어서 요새 살이 잘 안빠져요ㅠㅠ
자극되도록 명언?그것도 보고 그랬는데도 계속 먹고... 혹시 자일리톨이라는 껌 있잖아요? 그거 씹고 있으면 다른거 먹을때 음식이랑 껌이 붙는게 싫어서 껌 씹고 있으면 다른간식을 잘 안 먹어요 근데 엄마는 다이어트할때 껌이 안좋다하시고... 어떻게해야 되나요? 그리고 껌 먹어도 되나요?
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H.J 저도 그러고 싶는데 가만히 있어도 간식이 막 들어와요ㅠ
美愛 저녁엔 과일을 먹으면 안되는군요!
간식거리를아예사놓지말고눈앞에안보이게해두세요ㅠ
아니면 간식을 드세요. 견과류 한줌, 과일 반쪽 이런것으로요.
대신 과일은 저녁엔 피하는 편이 좋아요. 당이있으니까요.
찐&쮸♥ 앗! 그럼 어쩌죠ㅠ
말로만 하냐! 껌 많이 씹으면 배고파지긴해요~ 그래서 다욧에 도움이 안될지도ㅋㅋㅋㅋ
XO:hoyjin 그렇군요
말로만 하냐! 저도 전신거울이 없어 전신사진을 찍어서 봅니다
ssssu 다른분들은 그러시든데 전 오히려 더 먹고 싶어지는 타입이에요ㅠㅠㅋㅋ
찐&쮸♥ 흠... 저희 엄마가 잘못알고계신가보네요...