다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 모임있어 걱정이네요
늘빛
- 2016.04.14 18:10
- 99
- 4
모임장소가 양꼬치파는 곳인데 괜찮을까요?
저는 아침과 점심 일반식 야 적게 먹고,
저녁을 샐러드나 과일을 먹어서요.
오랜만의 만남이라 마음이 약해질까 두려워요
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일부러 그전 식사때 좀 많이 먹고가서 완전 소식해요 젓가락들구 수다가 답인듯ㅎㅎㅎㅎ
폭식만안하시면 돼요 맛있게 드세요 ^^*
정신줄만 잘 잡으시고 천천히 꼭꼭 씹어 드시면서 간만레 행복함를 만끽해 보심이~~
한끼로 1~2kg 찐거는 하루 이틀 식이조절로 빠지더라구요
전따로보상데이를갖지않고 그런날 편하게먹어요^^;너무스트레스받지마시고 편히드세요