다이어트 일기
04월 14일 (음식 1132kcal, 운동 420kcal)
ahababo
- 2016.04.14 18:34
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아침식사 : 78kcal (6.89%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 403kcal (35.60%)
| 닭찜 (1인분, 255g) | 403kcal |
저녁식사 : 321kcal (28.36%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) | 250kcal |
| 두부부침 (1접시, 65g) | 71kcal |
간식 : 330kcal (29.15%)
| 아침에주스 오렌지 (1병, 140ml) | 70kcal |
| [파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g) | 260kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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