• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

오늘식단

다신등급

식욕조절
  • 2016.04.14 20:07
  • 768
  • 9

오늘식단

아침은 언제나 사과반쪽에 아몬드브리즈무당+뮤즐리!
점심 :
쌀밥100g,김치찌개(김치만건져먹음),멸치볶음,검정콩
조림
* 점심먹기전에 직장에 피자가와서......씬피자큰1조각 반
먹고....젤리 먹음....하ㅠㅠ

오늘식단

저녁
삶은계란2개,단호박50g,오이,파프리카

요즘 식단조절못하고 운동도 쉬엄쉬엄했네요ㅠㅠ
배가다시나오고있다는....
저녁운동 진짜매우빡세게하고 잘예정입니다...ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 9
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    횽불리 2016.04.15 11:00

    우아:)

    답글
    |
    입력
  • 정석
    식욕조절 2016.04.15 10:40

    수요네즈 와이오 기모띠♡ Thethethe 언제적인지 김뾰롱 에드에그에드 러브영 감사합니당ㅠㅠㅠ모두들 힘내요화팅!!👊

    답글
    |
    입력
  • 정석
    러브영 2016.04.15 10:30

    힘내샤요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    에드에그에드 2016.04.15 04:19

    맛있어보이는데요?ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    김뾰롱 2016.04.15 02:20

    와우..

    답글
    |
    입력
  • 입문
    언제적인지 2016.04.15 00:54

    화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Thethethe 2016.04.15 00:10

    화이팅요~~!!!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    목표는48kg다 2016.04.14 23:44

    화이팅 !

    답글
    |
    입력
  • 초보
    와이오 2016.04.14 22:36

    성공하실꺼예요..화이팅

    답글
    |
    입력
이전글

21차

2016.04.14 조회수 : 17
다음글

30일 야식끊기-5일차

2016.04.14 조회수 : 65
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기