다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 보조제 추천좀 해주세요 광고는 사절ㅜ
예뻐지자 예~~
- 2016.04.14 21:15
- 125
- 2
여자구요
30대중반인데
단백질 고기류나 계란 등 을 원래잘안먹어서
몸엔 체지방이 어마어마해요ㅜ
과거 탄수화물 중독자였습니다
평생그리살다 쌓아두었던 지방을 빼야할때가 와서요
몰랐으면 평생이렇게살았을지도 모르지만
건강에 빨간불이 들어서요
한동안은 싸이클로 근력도 하고 유산소도 같이하려고요
당분이 최대한 적고 단백질 흡수잘되는 보충제좀 추천바래요ㅜ
식단으론 도저히 단백질이 잘 안챙겨 먹어지네요
좋은 유청단백질에 흡수가 쉽고 오래먹어도 질리지않은거로 부탁드려요ㅜㅇㅜ
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아가격은 45000원인가 5만원인가 했었습니다 애기분유통정도 크기고 한달분정도? 드셔보셔도 괜찮을듯합니다
뉴트리라이트의 푸로틴 추천합니다 저당식품이고 단백질함량도 꽤 높았습니다 식물성단백질이라 몸에 무리도 없었습니다 워낙 당에 민감해서 한통먹고 더이상 먹지는 않았지만 시중에 단백질쉐이크들보다 훨씬 저당이였더랬습니다 푸로틴과 녹차푸로틴이 이ㅆ고 푸로틴이 녹차에비해 단백함유량이 더 높았던걸로 기억합니다 요즘 쇼셜에서도 판매하는 사람들도 있습니다 할인쿠폰이다 뭐다 하면 암웨이매장가격보다 저렴하게 구입할수 있으실겁니다