비포&애프터
한달 후기!!
가녀린1
1
- 2015.02.15 09:50
- 7,530
- 44
처음사진은 다이어트 10일차때고 뒤에 사진은 오늘사진이네요~ 아침에 공복운동하고 낮에 애기 낮잠자면 혼자 레베카 홈트레이닝 50분, 다리,복근,버피 30일 챌린지하고 주중엔 먹는건 자제가되는데 주말엔 식구가 많아 먹는거 자제가 잘 안되서 주중엔 쫌 많이먹고 그만큼 움직여줬어요 그랬더니 2.5kg가 빠졌네요ㅎㅎ 사실 한달 목표는 5kg빼는거였는데... 2.5kg라도 빠진게 어디예요~~ 운동으로만 살뺀게 처음이라 제 자신이 조금 기특하네요..하하하핳 아그리고 다신 덕인거같아요 다들 후기 적어서 올려주시는거보고 자극받아서 더 열심히한거같아요ㅎㅎ 다들 화이팅하셔요~~
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오늘
아기 키우시면서 대단하시네요. 전 늘 핑계인대...
저도 정신차려야겠어요!
멋져요!
우와..다리살빼기힘든데..되게많이빠지셨네요
저도자극받아운동하러갑니돠!!
운동의 효과는 말이 필요없는거 같아요~~ 한달동안 정말 열심히 하셨네요^^ 저도 자극받고 갑니다~~~~화이팅!
우와~대단하시네요!!
화이팅이요! 나도빠질수있겠죠?ㅜㅎ
대단하세요~~!!
부럽습니다
어떻게다리살을빼셨나요ㅠㅠ 하는데안빠지네요