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오랜만에 사진올려요

다신등급

몸짱행님
  • 2016.04.14 22:01
  • 1,326
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좀진거같나요?

오랜만에 사진올려요

오랜만에 사진올려요

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  • 정석
    몸짱행님 2016.04.18 10:00

    cheol1157 열심히하면 누구나만들수있습니다

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  • 초보
    cheol1157 2016.04.17 23:43

    언제만들지.. .

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  • 정석
    몸짱행님 2016.04.15 13:46

    감사합ㄴ다

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  • 입문
    Suksan 2016.04.15 13:41

    몸짱

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  • 초보
    다시찌진말자 2016.04.15 12:10

    멋지세요~~ 운동한 보람^^

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  • 정석
    몸짱행님 2016.04.15 09:12

    단당류를섭취하는이유는 일단 인슐린 분비 그리고 지친몸어에너지 보급

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  • 정석
    몸짱행님 2016.04.15 09:11

    비결이있다하면 운동후 단당류와 단백질섭취 아침식사하기.운동전중후 스트레칭하기. 그리고 운동후 탄숫화물 단백질섭추는 정말중요 이건 핵심이에요.
    기회의창 이라불릴만큼 성장↑ 이부부은 필수 요소니 꼭해주시길 다들 득근하세요

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  • 정석
    몸짱행님 2016.04.15 09:08

    관리하는뇨자 유지를할려고해도 운동을해야돠거든요

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  • 정석
    몸짱행님 2016.04.15 09:08

    꼬꼬얌 감사합니다^^

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  • 다신
    나름아름 2016.04.15 08:22

    성룡같아요ㅋ_ㅋ근력운동안하셔도될듯..^^

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