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다이어트 식단

맛나는 연어스테이크 ㅎㅎ

다신등급

파티에이드

 1
  • 2016.04.14 23:34
  • 237
  • 12

맛나는 연어스테이크 ㅎㅎ

연어 먹으면 은근 포만감이 좋더라구여 ㅎㅎ
맛나요:)
159칼로리 ㅎㅎ

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.15 08:28

    관리하는뇨자 연어를 센불에 처음에 네면을 익히고 기름 걷어내면서 후추 뿌리시면 돼요 ㅎㅎ 소스는 시판용 오리엔탈 스테이크 소스인데 고기보다 생선이랑 더 잘어울려요:D

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  • 다신
    나름아름 2016.04.15 08:26

    아오늘연어먹고싶다는생각이들었는데...ㅎㅎ요리는어떻게하신건가요?

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.15 08:18

    50kg->48kg목표! ㅠㅠ고기보다 비싸죠 ㅠ

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  • 정석
    식욕조절 2016.04.15 08:15

    비싼몸 연어ㅠㅠㅠ할인할때사서 저도구워먹어야겟어용ㅠㅠ

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.15 04:18

    에드에그에드 대신 비싸죠 흑 ㅠㅠ

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  • 초보
    에드에그에드 2016.04.15 04:18

    맛아요 연어맛있어요ㅜㅜ

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.15 00:40

    Thethethe ㅎㅎ백그람이에요 ㅎㅎ 고기든 생손이든 요즘 백그람만 먹어서 ㅠ

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.15 00:40

    기모띠♡ ㅎㅎ그쵸! 몰랐는데 꽤 오래가더라구요 ㅎㅎ

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.15 00:39

    만복이 ㅎㅎ 요즘 하루 한번은 꼭 먹어요 +_-

    답글
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  • 초보
    Thethethe 2016.04.15 00:08

    넘쩍어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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2016.04.14 조회수 : 410
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