• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 15일 (음식 1444kcal, 운동 323kcal)

다신등급

뽀꼬둥맘

  • 2016.04.15 06:46
  • 16
  • 0
아침식사 : 372kcal (25.76%)
김밥 1개 (12.0개, 456g) 372kcal
점심식사 : 485kcal (33.59%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
배추김치 (1인분, 10g) 1kcal
가자미구이 (1토막, 75.5g) 116kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
해파리냉채 (1소접시, 20g) 15kcal
참치야채볶음 (1소접시, 45g) 39kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 31g) 57kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
간식 : 587kcal (40.65%)
[해태제과] 후렌치파이사과 (1/2회분, 13g) 63kcal
[크라운제과] 참크래커 (1/4봉지, 4g) 18kcal
아메리카노 (1잔, 250ml) 7kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
[해태제과] 부라보콘초코청크 (1개, 150ml) 235kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 323kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
윗몸일으키기(세트) (60회) 15kcal
자동차 운전 (40분) 80kcal
욕조변기청소 (30분) 144kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

04월 15일 (음식 607kcal, 운동 100kcal)

2016.04.15 조회수 : 27
다음글

04월 15일 (음식 731kcal, 운동 1185kcal)

2016.04.15 조회수 : 40
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기