다이어트 일기
04월 15일 (음식 783kcal, 운동 60kcal)
하체오마이갓
- 2016.04.15 07:11
- 47
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아침식사 : 613kcal (78.29%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깻잎찜 (1소접시, 15g) | 16kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 205kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
간식 : 170kcal (21.71%)
| [롯데제과] 앙꼬바 (1회분, 80g) | 170kcal |
운동 : 60kcal
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
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