다이어트 일기
04월 15일 (음식 2307kcal, 운동 690kcal)
Vinnie
- 2016.04.15 07:16
- 29
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아침식사 : 815kcal (35.33%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
점심식사 : 235kcal (10.19%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 신정애의하초다이어트 선식 (1포, 35g) | 115kcal |
저녁식사 : 1,257kcal (54.49%)
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml) | 510kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
운동 : 690kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 당구 4구 (90분) | 270kcal |
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