다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신님들은 가슴 운동 어떻게 하시나요?
염양♥♥
- 2015.02.15 22:00
- 201
- 4
이번달부터 다신보면서 처음으로 다이어트 시작 해봤눈데요,,
3kg 정도 빠져서 좋아했더니 안빠져야 할곳이
빠져서 위에가 허전해졌네여 ㅠ ㅠ
다이어트하면 여자분들 빠져서 고민이라는 말들었는데 막상 닥치니 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠고,, 운동 하면서도 계속 신경이 쓰여요,,
찾아보니 가슴 운동도 있다는데 그런게 효과가 있나여 ?
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꽃아짐 오~ 오늘부터 해봐야 겠네영~ 감사 합니다~
니푸시업이
가슴운동에효과가잇다고들엇어요
그리고손바닥을마주보게한상태로
우로좌로왓다갓다운동두요..
가슴을모아주면서업된다네용ㅋ
헬스장에서배웟어용ㅋ
로로밍 헉 ㅠ 커지는 운동은 없을까여? 4월에 웨딩 사진 찍어야 되는데 이대론 허전하게 찍을 듯 싶어영 ㅠ ㅠ
네 효과굿.. 근데 가슴운동은 가슴근육을 키워서 라인을잡는거라 빠지는건 어쩔수없는듯