다이어트 일기
04월 15일 (음식 727kcal, 운동 517kcal)
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- 2016.04.15 08:09
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아침식사 : 249kcal (34.25%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
점심식사 : 448kcal (61.62%)
| 시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 74g) | 106kcal |
간식 : 30kcal (4.13%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 517kcal
| 청소 (50분) | 175kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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