다이어트 일기
04월 15일 (음식 2790kcal, 운동 41kcal)
바캐님
- 2016.04.15 08:15
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아침식사 : 252kcal (9.03%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 600kcal (21.51%)
| 점심 (1회분, 0g) | 600kcal |
저녁식사 : 1,528kcal (54.77%)
| 조개찜 (1인분, 633g) | 424kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 450ml) | 640kcal |
| 처음처럼 소주 (5잔, 225ml) | 320kcal |
| 코카콜라 (1.5캔, 315ml) | 144kcal |
간식 : 410kcal (14.70%)
| [서울식품공업] 크림빵 (1회분, 80g) | 340kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
운동 : 41kcal
| 스쿼트(세트) (95회) | 41kcal |
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