다이어트 일기
04월 15일 (음식 979kcal, 운동 16kcal)
현란
- 2016.04.15 08:17
- 20
- 0
아침식사 : 338kcal (34.53%)
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
점심식사 : 441kcal (45.05%)
| 비빔밥 (1인분, 250g) | 365kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
간식 : 200kcal (20.43%)
| 모닝빵 (1개, 60g) | 200kcal |
운동 : 16kcal
| 국민체조 (5분) | 16kcal |
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