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다이어트 일기

04월 15일 (음식 2036kcal)

다신등급

뚱이쁜이
  • 2016.04.15 08:21
  • 36
  • 0
아침식사 : 226kcal (11.10%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
애호박볶음 (1/4인분) 23kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g) 15kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 426kcal (20.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g) 15kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 1,060kcal (52.06%)
참치김치볶음밥 (1.5인분, 637g) 1,060kcal
간식 : 324kcal (15.91%)
[파리바게뜨] 모카빵 (1/2개, 110g) 324kcal
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