다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후유증
46!
- 2015.02.15 23:26
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매 끼니마다 먹는 음식 체크, 계획한 음식의 양에서 1g도 차이나지 않게 먹으려고 그램 수 측정하고,칼로리 확인하고 먹다보니
뭘 먹게 되든 신경쓰이고 무의식적으로 '이거 먹음 살찌는데'이렇게 생각드는게 이제 스트레스네요ㅜㅜ 친구들과 약속 잡힐것같으면 '약속 잡히면 외식하는데..뭐 먹으면 안되는데'이런 생각부터 들면서 친구들과의 만남도 피하게되고ㅜㅜ
다이어트가 뭐라구우우ㅜㅜ
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아아령 아..명절도 정말 큰 고비죠ㅜㅜ
저도 다이어트시작후부터 사람들을 안 만나요..명절에 걱정되요ㅠ
찐&쮸♥ 정말 입으로 들어가는 모든걸 신경쓰게되는 습관이 생겼어요ㅜ좋은습관인지 나쁜 습관인지는 모르겠지만요..
그러게요~ 입으로 들어가는게 무섭네요~