다이어트 일기
04월 15일 (음식 828kcal, 운동 430kcal)
naparan2
- 2016.04.15 08:58
- 47
- 1
아침식사 : 607kcal (73.31%)
| 땅콩 (1회분, 100g) | 567kcal |
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
점심식사 : 221kcal (26.69%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 430kcal
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
| 배영 수영 (5분) | 40kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
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저도 수영하는데! 화이팅입니다