다이어트 일기
04월 15일 (음식 744kcal, 운동 380kcal)
갱jin
- 2016.04.15 09:06
- 23
- 0
아침식사 : 79kcal (10.62%)
아침밥
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 570kcal (76.61%)
점심 밥
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
간식 : 95kcal (12.77%)
간식
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 85ml) | 95kcal |
운동 : 380kcal
아침 운동
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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