다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 급한약속은 어떻게해야하나요??????
unimon
- 2016.04.15 09:12
- 85
- 2
친구들을 안만나야하나 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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음 일단저는 즐겁게먹고(대신 양을 조절하면서 먹어야겠죠 음식을 천천히 먹고있으면 주변사람들이 다 먹습니다.)다음날 유산소시간을늘려서 운동을하죠 ㅎㅎ
속이 안좋다고 깨작거리는 방법이 ㅠㅠ