다이어트 일기
04월 15일 (음식 1488kcal, 운동 10kcal)
시큼한년
- 2016.04.15 09:48
- 23
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아침식사 : 113kcal (7.59%)
| [대림선] 닭가슴살 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 미음 (1인분) | 43kcal |
점심식사 : 717kcal (48.19%)
| cu 뿌려먹는자연치즈 모짜렐라치즈 (1회분, 20g) | 59kcal |
| cu자이언트라볶이 (1회분, 300g) | 658kcal |
저녁식사 : 658kcal (44.22%)
| [페리카나] 양념치킨 (1/4마리, 239g) | 658kcal |
운동 : 10kcal
| 윗몸일으키기(세트) (40회) | 10kcal |
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