다이어트 일기
충격...ㅜㅜ좌절
별쓰로리
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- 2015.02.16 09:00
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생리시작하기1주전,,
식단조절하고 운동도꾸준히하고
보상데이한번받고이날운동도 더했는데요..
충격을받앗어요..
오늘 몸무게쟀는데...공복인데도 53.8인....ㄷㄷㄷㄷ
시작전몸무게가 53.7이였고 5~6일째 53.1kg..
600그램빠졌었거든요ㅠㅠ
근데8일째인 지금..것도 공복에 53.8..!!시작전보다오히려100그람더찐..??ㅠㅜㅜ
말이됩니까이게~?ㅜㅜ왜이래요?..ㄷㄷㅠ
실패한날도없는데..
혹시나해서 달력보니..생리시작1주전이네요,,
생리시작전엔..원래이런가요?아님일시적인?건가요..ㅠㅠㅠ답좀ㅠ좌절이네요..7일노력한결과가하루아침에 이리무너지다니.....ㅜㅜ
흑흑흑ㅠㅠ왜이런지ㅠㅜㅜㅜㅠ생리시작전에는 어떻게관리해야하는지.. 팁도좀알려주셔요..☞☜♥
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오~~저랑 완전 주기가 같네요..하필 저도 생리 전주부터 다욧을 시작해서 효과를 못보구 있는데..지금은 생리기간..황금기때가 하필 명절.. 황금기때 제대로 빠질려면 두배의 노력이 필요할듯..같이 홧팅해요~~^^
생리주기다이어트에보면
원래생리전일주일은 잘찌는시기로
나온걸로알고있는데~~생리시기는휴식기~~그리고생리직후는 최고잘빠지는시기일거에요~~
그러니걱정마시고 고고!!!
몸무게에 집착하지마세요! 사이즈를축소한다고 생각하시고 빼세요 몸무게재는것도 자제해주시고 생리시작전에는 똑같이하시구
시작하셨으면 무리안가게 하시면될듯해요^^