다이어트 일기
고도비만2
주원시원맘
- 2014.07.19 00:58
- 252
- 2
그래서 얼마전부터는 저녁을 아예 먹지않고 있습니다..
아침은 체중조절용 쉐이크를 마시고 점심은 잘 챙겨먹으려 노력하고 저녁은 굶고..
여기에 가르시니아 성분이 함유된 다이어트식품 자기전에 먹고... 모 그정도..
아직 애들이 어린 아줌마다보니 간식 먹일때 조금씩 주점부리 할때도 있지만 그런것도 줄일려고 노력중이예요..
그런데 운동도 힘들고 먹는것도 갑자기 줄어서 그런지 체력이.. 두 꼬맹이들 상대하기가 버거울때가 많으네요..살림도 거의 손떼고..
애들키우면서 다이어트 하시는분들..
정말 대단하고 열심히 다같이 화이팅해요~
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아무래도 저녁에 간단하게라도 먹어야될것 같네요~ 근육이 빠진다니...
드세요 드시면서 빼셔야됩니다 근육손실돼요